Quiet Quitting: Wat is het en wat kun je er aan doen?

In een tijd waarin werknemers meer dan ooit op zoek zijn naar een balans tussen werk en privé, is het fenomeen van “quiet quitting” in opkomst. Quiet quitting is een situatie waarin werknemers, hoewel formeel nog steeds in dienst, mentaal al afscheid hebben genomen van hun baan. Ze voelen zich zich niet langer betrokken voelen bij hun werk. In dit artikel gaan we in op wat quiet quitting precies is. Maar vooraal waarom het gebeurt en wat je als HR-professional hier aan kunt doen.

Wat is quiet quitting?

Quiet quitting betekent letterlijk: stilletjes opgeven/opzeggen. Het is een term die wordt gebruikt om het gedrag van werknemers te beschrijven die zich in toenemende mate ongemotiveerd, ontevreden en onbetrokken voelen bij hun werk. In plaats van openlijk ontslag te nemen, blijven deze werknemers hun taken uitvoeren, maar met een minimaal engagement en productiviteit.

Quiet quitting kan een enorme impact hebben op de werkvloer. De bedrijfscultuur en prestaties van een organisatie wordt namelijk negatief beïnvloed. Werknemers die zich bezighouden met quiet quitting kunnen leiden tot verschillende problemen. Denk aan een afname van de algehele productiviteit, een hoger ziekteverzuim en een slechter werkklimaat.

Waarom vindt quiet quitting plaats?

Er zijn verschillende redenen waarom werknemers kunnen overgaan tot quiet quitting. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Gebrek aan betrokkenheid: Werknemers voelen zich niet betrokken bij hun werk, hun team of het bedrijf als geheel.
• Beperkte groeimogelijkheden: Werknemers hebben het gevoel dat er geen mogelijkheden zijn om zich professioneel te ontwikkelen binnen het bedrijf.
• Slecht management: Leidinggevenden die niet effectief communiceren of niet de juiste ondersteuning bieden. Zij kunnen bijdragen aan het gevoel van ontevredenheid bij werknemers.
• Werkstress: Werknemers ervaren een hoge mate van stress op het werk. Dit leidt tot burn-out en uiteindelijk tot quiet quitting.
• Onbalans tussen werk en privé: Werknemers hebben moeite om hun werk- en privéleven in evenwicht te houden. Grote ontevredenheid en een verlangen om de huidige werksituatie te verlaten is het resultaat.

Hoe kun je dit gedrag herkennen?

Om quiet quitting te kunnen aanpakken, is het belangrijk om te weten hoe je de signalen kunt herkennen. Hier zijn enkele indicatoren die erop kunnen wijzen dat een werknemer zich bezighoudt met quiet quitting:

• Afname van productiviteit: Een plotselinge daling in de kwaliteit en kwantiteit van het werk van een werknemer kan een teken zijn dat ze mentaal al ontslag hebben genomen.
• Minder betrokkenheid: Werknemers die minder betrokken zijn bij vergaderingen, projecten en teamactiviteiten, kunnen stilletjes opgeven.
• Verhoogd ziekteverzuim: Een plotselinge toename van ziekteverzuim kan een indicatie zijn dat een werknemer niet langer betrokken is bij hun werk.
• Verandering in houding: Een negatieve houding of een gebrek aan enthousiasme kan een teken zijn dat een werknemer zich bezighoudt met quiet quitting.

Wat kun je doen om quiet quitting tegen te gaan?

Als HR-professional zijn er verschillende strategieën die je kunt toepassen om quiet quitting tegen te gaan en je personeel vitaler te maken:

1. Creëer een open cultuur: Moedig open communicatie aan en zorg voor een veilige omgeving waarin werknemers zich vrij voelen om hun zorgen en feedback te delen.
2. Bied groeimogelijkheden: Zorg voor kansen voor professionele ontwikkeling en doorgroeimogelijkheden om werknemers gemotiveerd en betrokken te houden.
3. Geef erkenning en waardering: Laat werknemers weten dat hun harde werk en inzet wordt gewaardeerd door middel van erkenning en beloningen.
4. Werk aan een goede werk-privébalans: Zorg voor flexibele werktijden. En ondersteun werknemers bij het vinden van een gezonde balans tussen werk en privé.
5. Implementeer vitaliteitsprogramma’s: Vitaliteitsprogramma’s, zoals FitterUp, kunnen helpen bij het verbeteren van de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van werknemers. Hierdoor zijn ze beter bestand tegen stress en meer betrokken zijn bij hun werk.

Hoe FitterUp werkt tegen quiet quitting

FitterUp is een vitaliteitsplatform voor organisaties dat zich richt op het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn van werknemers. Door het aanpakken van de oorzaken van quiet quitting, zoals gebrek aan betrokkenheid, stress en algemeen welzijn, kan FitterUp een effectief hulpmiddel zijn bij het tegengaan van dit gedrag en het vitaler maken van je personeel.

Het platform biedt uitgebreide mogelijkheden voor HR-professionals om de vitaliteit van hun werknemers te bevorderen. Via de werkgevers portal kunnen challenges worden uitgezet, teams worden gevolgd, beloningen worden beheerd en medewerkers extra worden geactiveerd. Hierdoor kunnen werknemers op een leuke en uitdagende manier werken aan het verbeteren van hun gezondheid en welzijn.

Waarom een holistische benadering werkt tegen quiet quitting

De holistische benadering van FitterUp richt zich op verschillende aspecten van gezondheid, zoals beweging, voeding, slaap, stressmanagement en sociale verbinding. Door werknemers in staat te stellen hun gezondheid en welzijn te verbeteren, kunnen ze beter omgaan met stress. Bovendien voelen zich meer betrokken bij hun werk en vinden ze uiteindelijk een betere balans tussen werk en privé.

Een ander voordeel van FitterUp is dat het platform de mogelijkheid biedt om collega’s te betrekken bij het welzijn van elkaar. Door het creëren van een positieve en ondersteunende werkomgeving, waarin werknemers elkaar kunnen motiveren en aanmoedigen om gezondere keuzes te maken, kan de betrokkenheid en tevredenheid van het personeel worden verhoogd.

Ten slotte maakt FitterUp het gemakkelijk voor HR-professionals om het succes van het vitaliteitsprogramma te meten en te monitoren. Via de werkgevers portal kunnen belangrijke statistieken worden geanalyseerd, zoals deelnamepercentages, voortgang en resultaten van challenges. Deze gegevens kunnen helpen bij het identificeren van gebieden waar verbetering nodig is en kunnen bijdragen aan het verfijnen van het vitaliteitsprogramma om quiet quitting nog effectiever tegen te gaan.

Conclusie

Quiet quitting is een groeiend probleem in de moderne werkomgeving. Dat geldt vooral voor organisaties waar werknemers steeds vaker te maken krijgen met stress. Of bijvoorbeeld een gebrek aan betrokkenheid en een onbalans tussen werk en privé. Als HR-professional is het belangrijk om de signalen van quiet quitting te herkennen. En daarna proactief te werken aan het verbeteren van de vitaliteit van je personeel. Door het implementeren van strategieën zoals het creëren van een open cultuur, het bieden van groeimogelijkheden en het ondersteunen van een goede werk-privébalans, kun je werknemers betrokken en gemotiveerd houden.

De inzet van vitaliteitsplatformen zoals FitterUp kan een belangrijke rol spelen bij het tegengaan van quiet quitting. Maar ook bij het bevorderen van een gezonde en betrokken werkomgeving. Door de holistische benadering van gezondheid en welzijn, de mogelijkheid om medewerkers te motiveren en ondersteunen, en de uitgebreide analyse van programmaresultaten, kan FitterUp je helpen om je personeel vitaler te maken en quiet quitting in jouw organisatie effectief aan te pakken.