Vitaliteit van werknemers: wat is het en waarom het belangrijk is

Als HR-directeur, heb jij ongetwijfeld gehoord van het belang van vitaliteit van werknemers. Maar wat is dit precies? Hoe bevorder je vitaliteit van werknemers en hoe blijf je vitaal aan het werk? In deze blog bespreken we wat er bedoeld wordt met vitaliteit, de voordelen voor jouw organisatie en hoe FitterUp jou kan helpen bij het implementeren van een effectief vitaliteitsplan.

Wat wordt bedoeld met vitaliteit?

Vitaliteit is een term die vaak wordt gebruikt om het gevoel van energie, veerkracht en welzijn van een persoon te beschrijven en verband houdt met zijn leefstijl. In de context van de werkvloer omvat vitaliteit de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van werknemers.
De drie kerndimensies van vitaliteit zijn:

• Energie
• Motivatie
• Veerkracht

Een vitale werknemer is iemand die zich energiek, gemotiveerd en veerkrachtig voelt, wat hen helpt om effectiever en efficiënter te werken.

Bronnen die vitaliteit beïnvloeden

Deze kerndimensies beïnvloedt vanuit vier bronnen:

1. Fysiek
   Beweging, uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en herstelvermogen. In het kort: hoe fysiek sterk en gezond voel jij je? Hoe staat het met de fysieke vitaliteit van werknemers?
2. Mentaal
   Is jouw geestelijke gezondheid en het vermogen om cognitief en emotioneel goed te functioneren. Het omvat onze gedachten, emoties, gedragingen en relaties met anderen. In het kort: hoe sterk sta jij in je schoenen.
3. Sociaal-emotioneel
   Assertiviteit, conflicthantering, inzet in behoefte en gevoelens van anderen en positief samenwerken. In het kort: hoe verbonden ben jij met je omgeving.
4. Spiritueel
   Zingeving, goede doelen stellen en motivatie.

Waarom is vitaliteit van werknemers belangrijk?

Het bevorderen van vitaliteit van werknemers levert tal van voordelen op voor de organisatie, zoals:

• Verhoogde productiviteit
  Vitale werknemers zijn energieker en kunnen zich beter concentreren, wat leidt tot hogere productiviteitsniveaus.
• Lager ziekteverzuim
  Gezonde en veerkrachtige werknemers hebben minder kans op ziekteverzuim, wat kosten bespaart en de continuïteit van het werk waarborgt.
• Verbeterde werknemerstevredenheid en -betrokkenheid
  Vitale werknemers voelen zich gewaardeerd en ondersteund, wat resulteert in een hogere tevredenheid en betrokkenheid bij het bedrijf.
• Positief bedrijfsimago
  Bedrijven die investeren in vitaliteitsprogramma’s worden gezien als aantrekkelijke werkgevers, waardoor het gemakkelijker wordt om toptalent aan te trekken en te behouden.

Hoe bevorder je vitaliteit van werknemers?

Vitaliteit wordt voor een groot deel bepaald door jouw eigen leefstijl. Factoren als beweging, voeding, roken, alcohol- en drugsgebruik, slapen en ontspanning spelen een belangrijke rol in hoe vitaal je bent. Werk gerelateerde factoren zoals werkomgeving, werkbelasting, balans werk-privé hebben ook invloed op vitaliteit.

Bevorderen van vitaliteit kan op veel manieren, enkele voorbeelden zijn:

• Het aanbieden van flexibele werktijden en stimuleren van regelmatige pauze nemen
• Promoten van beweging tijdens en buiten het werk om
• Programma’s voor persoonlijke ontwikkeling, stressreductie en mentaal welzijn
• Gezonde voeding aanbieden in de bedrijfskantine

Wist je dat?
30% van het ziekteverzuim gerelateerd is aan mentale gezondheidsproblemen, zoals stress, burn-out en depressie? Investeren in vitaliteit van werknemers kan dus aanzienlijke voordelen opleveren voor zowel werknemers als werkgevers.

Conclusie: vitaliteit van werknemers

Vitaliteit van werknemers is van cruciaal belang voor zowel werknemers als werkgevers. Het bevordert een gezonde werkomgeving, verhoogt de productiviteit en verlaagt het ziekteverzuim. Door te investeren in vitaliteit kunnen organisaties een cultuur creëren waarin werknemers zich gewaardeerd en gemotiveerd voelen. Een vitaliteitsplatform kan jouw organisatie ondersteunen bij het uitrollen en monitoren van al deze gezonde acties.

Meer weten? Vul je gegevens hieronder in.